Pausas Activas Virtuales

Proporciona a tu vida estilos de vida saludable, disminuyendo el estrés y haciendo prevención de enfermedades laborales

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Como Funciona?

Entendiendo nuestro producto fácil de usar

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Beneficios de las Pausas activas

- Son actividades físicas y mentales de corta duración.

- Reducen niveles de estrés.

- Aumentan la productividad Laboral.

- Previenen la aparición de enfermedades de origen laboral físicas y mentales.

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¿Como puedo incluir las pausas activas en el trabajo o en el hogar?

Compromiso: acepta los beneficios y mejora tus hábitos saludables.

Date una oportunidad: se constante en la realización de los ejercicios y ponte un horario ( cronograma) para realizarlos y cumple el horario.

Comparte con otras personas ( amigos, compañeros y familiares) los beneficios de las pausas activas.

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Que es un habito saludable?

Son actividades diarias que afectan nuestro estado de salud mental, social y físico.

Algunos hábitos que ayudan a mejorar tu salud:

- Comer balanceado.

- Dormir suficiente y profundo.

- Comer saludable, evita comida chatarra, licor y tabaco.

- Hacer ejercicio.

- Incorporar las pausas activas.

Características principales del Nuestros Cursos

Todo lo que necesitas

feature-1

CONEXIÓN DESDE CUALQUIER DISPOSITIVO

Nuestros cursos pueden verse en línea desde cualquier dispositivo, siempre que tengas acceso a internet, en cualquier horario.

feature-2

APRENDE A TU PROPIO RITMO

Tienes seis meses para estudiar a tu ritmo, hacer preguntas a los docentes y fortalecer los tus conocimientos.

feature-3

DOCENTES

Todos nuestros tutores y docentes en línea son profesionales con una vasta experiencia laboral, practica y teórica

feature-4

Soporte en Línea y Comunidad

Conéctate con instructores y compañeros de aprendizaje a través de nuestra comunidad en línea. Recibe apoyo, comparte ideas y colabora con profesionales que comparten tu pasión por la excelencia en higiene ocupacional.

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Sigue Tu Progreso

¡Verifica la realización de todas las lecciones, puedes ponerte metas diarias y evaluar tu compromiso con tu salud!

feature-6

Certificación de participación

Para empresas tenemos certificaciones o informes corporativos, de que tus empleados están realizando las actividades y que influyes en sus hábitos saludables mediante este programa.